Veelgestelde vragen

Wat doet een psycholoog precies en waarbij kan ik terecht?
Een psycholoog is gespecialiseerd in het begrijpen en behandelen van klachten die te maken hebben met gedachten, emoties, gedrag en relaties. Denk aan somberheid, angst- en paniekklachten, burn-out en stress, piekeren, trauma, rouw, slaapproblemen, perfectionisme, onzekerheid, relationele problemen en levensfasevraagstukken. In behandeling onderzoeken we wat uw klachten in stand houdt, stellen we doelen op en werken we met bewezen methoden om weer grip, veerkracht en kwaliteit van leven te vergroten.
Heb ik een verwijzing nodig van de huisarts?
Voor vergoede zorg in Nederland is doorgaans een geldige verwijzing van de huisarts (of medisch specialist/bedrijfsarts) nodig voor de generalistische basis-GGZ of gespecialiseerde GGZ. Zonder verwijzing kunt u vaak alsnog terecht, maar dan valt de behandeling doorgaans buiten de basisverzekering en betaalt u zelf of via een aanvullende verzekering. Omdat polisvoorwaarden verschillen, adviseren we altijd uw zorgverzekeraar te raadplegen.
Hoe verloopt het intakeproces?
Het traject start met een (telefonische) aanmelding en het inplannen van een intake. Tijdens de intake bespreken we uw hulpvraag, klachten, voorgeschiedenis, sterke kanten en doelen. Soms vragen we u vooraf vragenlijsten in te vullen, zodat we een duidelijk beeld krijgen. Op basis van de intake stellen we samen een behandelplan op met concrete doelen, behandelvorm(en), frequentie en een globale inschatting van de duur.
Wat kost behandeling en krijg ik vergoeding van mijn zorgverzekeraar?
Tarieven in de GGZ worden bepaald binnen het zorgprestatiemodel. Vergoeding hangt af van uw polis (natura/restitutie), of er een contract is met uw verzekeraar, en of er een geldige verwijzing is. Houd rekening met het verplichte eigen risico wanneer de zorg via de basisverzekering loopt. Bij niet-vergoede zorg hanteren we particuliere tarieven, die we vooraf transparant met u delen. Voor de meest actuele informatie: controleer uw polis of neem contact op met uw verzekeraar.
Is er een wachttijd en hoe ga ik daarmee om?
Wachttijden wisselen per periode en type hulpvraag. We communiceren de actuele aanmeld- en behandelingswachttijd bij aanmelding. Kunt u niet wachten, dan denken we graag mee over overbrugging (bijvoorbeeld zelfhulpmodules, leefstijladviezen, contact met de huisarts) of een passende doorverwijzing. Bij crisis of acute onveiligheid: neem direct contact op met uw huisarts, huisartsenpost of 112.
Hoe lang duurt een behandeltraject en hoe vaak zijn de sessies?
Sessies duren meestal 45–60 minuten. De frequentie varieert van wekelijks tot tweewekelijks; soms minder vaak in latere fases. De totale duur is afhankelijk van de ernst en complexiteit van klachten en uw doelen: kortdurende trajecten omvatten vaak 5–12 sessies, terwijl complexere problematiek meer tijd vergt. We evalueren regelmatig en sturen bij op basis van voortgang.
Welke behandelmethoden worden gebruikt?
We werken bij voorkeur evidence-based, zoals: cognitieve gedragstherapie (CGT), Acceptance & Commitment Therapy (ACT), EMDR (bij trauma en nare herinneringen), schematherapie (hardnekkige patronen), oplossingsgerichte therapie, motiverende gespreksvoering en mindfulness-based interventies. Samen kiezen we wat past bij uw doelen, voorkeuren en tempo. Waar zinvol maken we gebruik van blended care: online modules als aanvulling op gesprekken.
Wat is het verschil tussen een psycholoog, psychotherapeut en psychiater?
Een (GZ-)psycholoog behandelt psychische klachten met psychologische methoden. Een psychotherapeut is aanvullend opgeleid voor langdurige en complexe problematiek en richt zich vaak op patronen en relaties. Een psychiater is arts, kan psychiatrische diagnostiek verrichten en medicatie voorschrijven. We werken waar nodig samen en verwijzen door als medicatie of meer specialistische zorg passend is.
Kan ik ook online (beeldbel) sessies volgen?
Ja, online behandeling is mogelijk en kan net zo effectief zijn als face-to-face, zeker bij gestructureerde behandelingen als CGT of ACT. We gebruiken een beveiligde beeldbelomgeving. Online of fysiek bepalen we samen; soms combineren we beide. Voor EMDR of intensievere trajecten kan face-to-face de voorkeur hebben.
Hoe zit het met privacy, gegevens en toestemming (AVG)?
Uw gegevens worden conform de AVG vertrouwelijk behandeld en beveiligd opgeslagen. We leggen een behandelplan en behandelverslag vast in een dossier. Informatie wordt alleen gedeeld met derden (bijv. huisarts) met uw expliciete toestemming, tenzij er sprake is van wettelijke verplichtingen of acute veiligheidsrisico’s. U heeft recht op inzage, correctie en (binnen grenzen) vernietiging van dossieronderdelen.